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DETOX – die Entgiftung für den Körper – Befreiung von Giftstoffen

Je mehr ich mich in den letzten Monaten und Jahren mit dem Thema Gesundheit und Wellness beschäftigt haben, so mehr habe ich auch auf meinen Körper gehört oder mir überlegt, was esse ich, wie ernähre ich mich gesund und worauf sollte ich auch jetzt bereits achten. Natürlich ist mein...

Vaidya Kumaran Rajsekhar – Ayurveda Wochenende in Bad Driburg

Während ich vor vielen Jahren das Thema "Ayurveda" noch direkt mit Reisen nach Sri Lanka oder Indien und Nepal in Verbindung gebracht habe, so habe ich heute die Erfahrung gemacht, dass Ayurveda auch in Europa angekommen ist. Bereits seit fast einem Jahr gibt es die Behandlungskunst und...

[Anzeige] – Silk’n Lipo Fettreduktion – Bequeme Art zur schmerzlosen Fettreduktion

Das neue Jahr beginnt immer wieder mit vielen Vorsätzen. Man möchte mehr Sport treiben, man möchte sich gesünder ernähren und natürlich auch die Figur für den nächsten Urlaub am Pool oder am Strand wieder in Form bringen. Ich kenne es selber, die leckere Schokolade von Weihnachten ist noch da,...

Ayurveda mit Vaidya Kumaran Rajsekhar – Gräflicher Park Grand Resort Bad Driburg

Wer von Wellness und Gesundheit spricht, wird automatisch mit dem Thema Ayurveda in Berührung kommen und sich dafür interessieren. Was vor vielen Jahren auf besonderen Reisen nach Indien, Sri Lanka und Nepal möglich war, wird immer häufiger auch in Deutschland angeboten. Während in Asien diese Behandlung als Heilkunst angesehen wird,...

Fitness – aber richtig – Sportliche Höchstleistung bringen dank Arthrobene Sport ACTIVATE

Wer meinen Lifestyle-Blog schon seit einigen Jahren liest, weiß natürlich, dass ich Dinge entweder zu einhundert Prozent mache oder es direkt sein lasse. Ich fokussiere mich dann auf den Punkt und möchte natürlich auch Erfolg haben. Dieses kann bei Blogposts, bei Fotoserien, bei Erfahrungsberichten sein, aber auch im Privatleben....

Wellness in Berlin erleben – Erholung und Auszeit im Adlon Spa by Resense

Oft sind es kleine Momente, die einen Aufenthalt oder eine Reise besonders machen und woran man sich gerne zurückerinnert. Noch ein letzter Blick aus dem Fenster, noch ein besonderen Cappuccino beim Frühstück, eine freundliche Verabschiedung oder besonders motivierte Mitarbeiter. Wenn man viel unterwegs ist, sind das die Momente, die...

Kryolipolyse – Kältetherapie auch für Männer – Doppelkinn, Bauch, Hüfte

Als ich Dezember 2015 mit der Behandlung bei Kryoform begonnen habe, gab es einen kleinen Aufschrei in der Community, „du hast es doch gar nicht nötig“, „mach’ doch einfach mehr Sport“, „du isst doch kaum etwas“, etc. - und doch gab es unheimlich viele neugierige Blicke, unzählige Fragen und...

FIBO Fitness-Messe in Köln – Fitness-Blogger

Die FIBO-Fitnessmesse in Köln - als Blogger auf der Sport- und Gesundheitsmesse aktiv sein - damit hätte ich vor zwei Jahren sicherlich nicht gerechnet. Natürlich kam man vor zwei Jahren auch bereits mit Fitness und Gesundheit als Lifestyleblogger in Berührung, doch einmal "freiwillig" auf eine Fitnessmesse zu gehen, wäre...

Fitness- & Koch-Wochenende in Hamburg – #BluRoutes und #pureGLAMtvevent

Wenn man vor einem Jahr einmal mit einer Idee für ein Fitness-Wochenende startet, denkt man natürlich nicht direkt darüber nach, wie viele weitere Blogger-Events wird es wohl geben. Nach dem Auftakt in Dortmund im November durfte ich am letzten Wochenende gemeinsam mit Radisson Blu zum zweiten Mal Blogger zu...

Kryolipolyse – Langzeittest – Wie sind die Erfahrungen, Hüfte, Beine, Bauch, Po

Ganze vier Wochen ist nun meine zweite Behandlung bei KRYOFORM in Frankfurt her und es unglaublich, wie das Thema "Fettreduktion durch Kälte" von Menschen aufgefasst und auch neugierig hinterfragt wird. Kann man mit Kälte wirklich abnehmen und die Fettzellen reduzieren oder ist es nur ein Hexenwerk. Für mich war es...

Smart + Watch = Smartwatch? Meine Erfahrungen mit der Samsung Gear S2

Brauche ich wirklich eine Smartwatch? Ist es überhaupt praktisch? Sind die Uhren stylisch und vor allem - wie lange hält der Akku der Smartwatch? Fragen die ich mir häufig gestellt habe nachdem die ersten Smartwatches in den letzten Monaten und Jahren auf den Markt gekommen sind. Welchen Mehrwert würde...

Kryolipolyse – meine Erfahrungen – Kann man mit Kälte und Fettzellen reduzieren

Vier Wochen ist es jetzt fast her, seit ich mich entschieden habe, den Selbstversuch zu machen. Kann man Fettzellen durch Kryolipolyse vernichten oder reduzieren? Ist es wirklich wie ein Eiswürfel auf den Bauch legen und anschließend ist alles weg? Wie soll ich nur die Zeit mit 3°C aushalten? Ein...

Abhyanga – Warme Sesamölmassage im Schloss Fleesensee

Ein romantisches Wellness-Wochenende kann man in vielen Städten oder Regionen verbringen, doch wenn es sich dabei um ein Schlosshotel handeln soll, wird es schon etwas schwieriger. Gerade einmal 90 Fahrminuten außerhalb von Berlin liegt in der Nähe von Waren an der Müritz ein besonderes Hotel - das Schloss Fleesensee...

TomTom Multi-Sport Cardio GPS Uhr – Produkttest – Bewertung

Eine Fitness-Uhr für mich? Werde ich zum Fitness-Blogger oder Sport-Blogger? War der Ausflug zum Triathlon im Mai 2014 nach Alcudia doch keine Ausnahme und trainiere ich für das nächste Sportevent mit System? Möchte ich meine Vitalwerte überprüfen und wissen, wie viele Kalorien ich verbrauche, welche Strecke ich gelaufen bin...

Spa und Wellness im St. Regis Mardavall – Akupunktur

Wer hätte es gedacht, dass ich nach wenigen Wochen bereits wieder mit der Akupunktur in Kontakt komme und dazu noch auf der Lieblingsinsel der deutschen Urlauber. Während man bei einem Spa-Bereich, wie dem Arabella Spa zunächst an gemütliche und sanfte Behandlungen denkt, pure Entspannung und Erholung, bei einer so...
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